"Der wichtigste Schritt ist es, Verantwortung für die eigene Situation zu übernehmen. In dem Moment, in dem wir erkennen, dass wir unser Leben mitgestalten können und müssen, entsteht die Möglichkeit für Veränderung"
Ganzheitlicher Ansatz
Integrativer Ansatz
Veränderung durch Verantwortung
Ehrlichkeit & Humor
Meine Schwerpunkte
Lebensrichtung & Orientierung finden
Persönlichkeitsentwicklung & Mut
Kommunikations - & Beziehungskompetenz
Ängste & Phobien
Lebensfreude & Leichtigkeit
Existenz- und Sinnfragen
Ablauf
1 / Kontaktaufnahme & Terminbuchung
Du kannst mich per E-Mail kontaktieren – ich antworte in der Regel innerhalb weniger Stunden. Alternativ kannst du direkt ein kostenloses Erstgespräch online buchen.
2 / Erstgespräch
Im Erstgespräch lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, worum es dir geht und welche Ziele du hast. Außerdem klären wir, ob es zwischenmenschlich passt– denn eine vertrauensvolle Beziehung ist die Grundlage für jede psychologische Beratung und Therapie.
3 / Beginn
Wenn du dich für die Zusammenarbeit entscheidest, starten wir mit den Gesprächen. Die Termine finden online per Video über Zoom statt und können flexibel per Mail vereinbart werden.
Das macht meine Beratung aus
Verschwiegenheit
Wertfreier Raum
Wissenschaftliche Fundierung
Datenschutz & sichere Technik
Individuelle Begleitung
Flexible Termingestaltung
Wie ich arbeite
Ganzheitlicher Ansatz - Mehr als eine Diagnose
Ich arbeite ganzheitlich. Das bedeutet, wir schauen nicht nur auf einzelne Themen oder Symptome, sondern auf dich als ganzen Menschen – mit deinen Gedanken und Gefühlen, deinen Beziehungen, deiner Geschichte und deiner aktuellen Lebenssituation. Dabei ist es mir wichtig, dich nicht als Diagnose zu sehen, sondern als individuelle Person mit eigener Persönlichkeit, Lebensrealität und Entwicklungsmöglichkeiten. Ich arbeite integrativ, also mit verschiedenen psychologischen Perspektiven und Methoden, die individuell auf den Menschen und seine Situation abgestimmt werden.
Integrativer Ansatz- Methoden individuell kombiniert
Ich verbinde wissenschaftlich fundierte psychologische Ansätze mit Elementen aus therapeutischen Gesprächen und lösungsorientiertem Coaching. In unsere Gespräche fließen dabei verschiedene psychologische Perspektiven ein. Wir betrachten zum Beispiel Denk- und Verhaltensmuster (kognitiv-behavioraler Ansatz), innere Dynamiken und frühere Erfahrungen (tiefenpsychologische Perspektive), äußere Lebensumstände und soziale Zusammenhänge (sozialpsychologische Perspektive) sowie Fragen nach Sinn, Verantwortung, Freiheit und Lebensgestaltung (existenzielle Perspektive). Gleichzeitig orientiere ich mich an der humanistischen Psychologie nach Carl Rogers, in der echtes Verstehen, eine wertschätzende Beziehung und persönliche Entwicklung im Mittelpunkt stehen.
Veränderung durch Verantwortung
Es geht dabei nicht nur darum zu verstehen, was dich beschäftigt, sondern auch darum herauszufinden, was sich verändern kann. Du bist der Experte für dein eigenes Leben. Deshalb orientiert sich die Beratung nicht an einem festen Schema, sondern an deinen Bedürfnissen, Zielen und Erfahrungen. Ich begleite dich dabei, Gedanken zu ordnen, Zusammenhänge zu erkennen und eine Richtung zu entwickeln, die zu dir passt. Viele Menschen erleben im Gespräch, dass wieder mehr Vertrauen in sich selbst entsteht – und der Mut wächst, neue Entscheidungen zu treffen oder Veränderungen anzugehen.
Ehrlichkeit & Humor
In meinen Gesprächen darf ehrlich gesprochen werden – von dir genauso wie von mir. Transparenz, Authentizität und eine Beziehung auf Augenhöhe sind mir dabei sehr wichtig. Veränderung beginnt oft dort, wo Menschen sich verstanden fühlen und offen über das sprechen können, was sie wirklich bewegt. Ich arbeite wertschätzend, klar und direkt – in einer Atmosphäre, in der alles gesagt werden darf. Humor und Menschlichkeit dürfen dabei genauso ihren Platz haben wie ernste Themen.
Einzelgespräch
50 Minuten
85€
Für alle, die maximale Flexibilität wünschen.
3er Paket
3 x 50 Minuten
240€
(80 € pro Sitzung)
Innerhalb 3 Monaten einlösbar. Für alle, die ein konkretes Anliegen bearbeiten wollen.
6er Paket
6 x 50 Minuten
450€
(75 € pro Sitzung)
Innerhalb 6 Monaten einlösbar. Für alle, die sich kontinuierliche Begleitung und Veränderung wünschen.
Honorar
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