Wie schön wäre es, einfach man selbst sein zu dürfen

Was für ein schönes Gefühl wäre es, einfach man selbst sein zu können – und zu merken, dass das reicht. Vielleicht sogar mehr als reicht. Vielleicht sogar geschätzt wird. Ich habe oft erlebt, dass ich eine Art Maske aufgesetzt habe. Eine Maske von Professionalität zum Beispiel. Oder so zu tun, als würde ich etwas lustig finden, obwohl ich es gar nicht lustig fand. Oder Interesse zu zeigen, obwohl ich eigentlich keines hatte. Viele Menschen kennen das. Es scheint gar nicht so leicht zu sein, einfach man selbst zu sein. Warum eigentlich? Warum fühlen wir uns manchmal schuldig dafür, so zu sein, wie wir sind, als hätten wir etwas falsch gemacht, nur weil wir fühlen, was wir fühlen? Natürlich gibt es viele Dinge an mir, für die ich mich schäme. Viele Unsicherheiten und Schwächen. Dinge, die ich an mir verändern würde, wenn ich könnte. Aber vielleicht sind wir auch deshalb so kritisch mit uns selbst, weil wir unser eigenes Innenleben kennen – während wir bei anderen nur das sehen, was nach außen sichtbar ist.

Die meisten Jobs in meinem Leben waren nicht wirklich ich

Ich glaube, am meisten habe ich mich früher in Jobs verstellt, bevor ich im sozialen Bereich gearbeitet habe. Ich habe in Kliniken gearbeitet, sogar im Gefängnis als Psychologin. Und davor hatte ich Nebenjobs während meines Studiums. Ich habe einmal in einer Bäckerei gearbeitet und wurde gekündigt, weil ich zu viel Käsekuchen gegessen habe. Ich war Kellnerin in einem Sushi-Restaurant und habe während meiner Schicht Streit mit meiner Chefin gehabt. Ich habe auch an der Kasse bei Lidl gearbeitet – was mir überraschenderweise tatsächlich gefallen hat. Aber eines hatten all diese Jobs gemeinsam: Ich habe mein Interesse daran vorgespielt. Ich habe so getan, als wäre ich engagiert. Wenn ich Geld aus einer geheimnisvollen Quelle gehabt hätte, hätte ich diese Jobs wahrscheinlich nie gemacht. Wenn ich reiche Eltern gehabt hätte, hätte ich vermutlich gar nicht gearbeitet. Und dann stellt sich natürlich die Frage: Bedeutet das, dass alles, was ich mache, unecht ist? Sogar meine Arbeit als Online-Psychologin? Ich weiß es nicht genau. Vielleicht würde ich sonst ein Tierheim eröffnen, wenn ich unendlich viel Geld hätte. Oder einfach in Hawaii am Strand liegen, bis ich sterbe.

Gibt es überhaupt ein Leben, das wirklich zu uns passt?

Vielleicht gibt es kein Leben, das zu hundert Prozent mit unserem inneren Selbst übereinstimmt. Vielleicht ist das auch gar nicht realistisch. Aber sicher ist: Wir kommen diesem Leben nicht näher, wenn wir ständig eine Rolle spielen. Ich habe einmal den Gedanken gehört, dass ein Job vielleicht nicht der richtige ist, wenn man im Bewerbungsgespräch lügen muss, um ihn zu bekommen. Und ich frage mich manchmal, ob das auch für meine Arbeit gilt. Wenn ich so tun müsste, als wäre ich besonders perfekt, besonders stabil oder besonders souverän, damit Menschen mir vertrauen – dann wären das wahrscheinlich nicht die richtigen Klientinnen und Klienten für mich. Und vielleicht ist es auch gar nicht Perfektion, die Menschen dazu bringt, einem zu vertrauen. 

Therapeutinnen und Therapeuten sind auch Menschen

Ich bin ein sehr unperfekter Mensch. Ich möchte nicht mehr so tun, als wäre ich besonders souverän. Therapeutinnen und Therapeuten sind auch Menschen. Wir haben ebenfalls Zweifel, schlechte Tage und Unsicherheiten. Wir haben nur genug Interesse an dieser Arbeit, um sie trotzdem zu machen. Ich kann aus meiner Erfahrung als Psychologin sagen: Ich habe auch schlechte Tage. Ich zweifle auch. Ich bin manchmal traurig oder unsicher. Und trotzdem glaube ich, dass ich Menschen gut begleiten kann. Vielleicht nimmt das der Arbeit nichts weg. Vielleicht hilft es sogar. Weil ich viele der Dinge kenne, die meine Klientinnen und Klienten erleben – nicht nur theoretisch, sondern aus eigener Erfahrung.

Vielleicht ist Echtheit selbst etwas Heilsames

Ich arbeite mit Menschen daran, dass sich etwas in ihrem Leben verändern kann. Und vielleicht gehört dazu auch die Erfahrung, dass selbst Therapeutinnen und Therapeuten nicht alles im Griff haben. Wir alle haben Themen, an denen wir arbeiten. Ich selbst arbeite daran, echter zu sein und weniger perfekt wirken zu wollen. Ich kann mich manchmal müde fühlen oder unmotiviert sein. Ich kann nicht jeden Menschen sofort mögen. Ich kann nicht immer lächeln, wenn ich einen schlechten Tag habe. Und vielleicht muss ich mich auch nicht verändern, solange ich bereit bin, mich selbst ehrlich wahrzunehmen. Vielleicht beginnt genau dort etwas Wichtiges: wenn man merkt, dass man nicht erst jemand anderes werden muss, um in Ordnung zu sein.